Тренировка выносливости за 15 минут: гири + турник. Мощный комплекс

1 Просмотры
Издатель
На видео вы увидите простой и мощный комплекс из трех упражнений, которые позволит прокачать вашу работоспособность и увеличить эффективность вашего тела во время продолжительных нагрузок. Этот навык необходимо развивать спортсменам и атлетам из функциональных видов спорта, представителям единоборств, да и людям, занимающимся физическим трудом.

РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала.

И помните, что ваши лайки и комментарии к видео - это лучший способ сказать автору СПАСИБО :)
_______________________________________________________
Помочь каналу развиваться (Yandeх): 4100110684149359
Трастер с гирям, как эффективно дышать

Полный разбор самого движения - трастер:

Техника дыхания в берпи:
_______________________________________________________
VK:
INST:
Категория
ГТА
Комментариев нет.