Комплекс упражнений с резинкой. A set of exercises with an elastic band.

1 Просмотры
Издатель
Всем приветики! Сегодня четверг. г.
Вы уже проснулись? @ ждёт вас на тренировку.
Выполним комплекс упражнений на мышцы пресса и ног. Воспользуемся новым моим помощником, - резинкой.
1 и 2 упражнение - по 5 повторов на каждую ногу.
3 упражнение - по 10 на каждую сторону.
Комплекс повторяем 3 раунда.
Всем веселого дня.

Hello everyone! Today is Thursday. 06/03/2021 Are you awake yet? @ is waiting for you for training. We will perform a set of exercises for the muscles of the press and legs. Let's use my new assistant - an elastic band. Exercises 1 and 2 - 5 repetitions for each leg. Exercise 3 - 10 on each side. We repeat the complex for 3 rounds. Have a great day, everyone.

#спортивные #спортсмен #спортивноетело #спортивнаягимнастика #спортубыть #спортнормажизни #подкачка #спортдети #спортсиламощь #детскийспорт #спорт #тренируемсявместе #дети #инстадети #детимодели #спортмодель #sportkinds #sport #workout #тело #модель #пресс #резинка #железныйпресс #моятренировка #разминка
Категория
ГТА
Комментариев нет.