КОМПЛЕКС ЧАНДРА НАМАСКАР

2 Просмотры
Издатель
Сегодня познакомимся с последовательность
практики "Приветствие Луны"

Мы изучим 3️⃣ ступени:

???? разберем как делать каждое из положений
???? как правильно дышать
???? сделаем практику в едином потоке

Практиковать Приветствие Луны лучше всего в вечернее время.

Чандра намаскар более спонтанная и плавная практика, чем Сурья Намаскар. В ней одно движение медленно перетекает в другое.

• 3 бесплатных урока
• видеоуроки
• instagram
• facebook
• vk
Категория
ГТА
Комментариев нет.